材料
- 九条ねぎ … 4-5本(約150g)
*根を落とし斜め切りに - 鶏もも肉 … 1枚(約300g)
*余分な脂肪を取り一口大にカットし塩こしょうをまぶす - 舞茸 … 1パック *小さくほぐす
- 塩 … 小さじ1/4
- 酒 … 小さじ2
- サラダ油 … 小さじ2
- バター … 10g
- 薄力粉 … 大さじ1
- 牛乳 … 100-150ml
- 白みそ … 大さじ1
- シュレッドチーズ … 大さじ4
- パン粉 … 大さじ1
数量:
2人分
調理時間:
40分
予算:
600円
難易度:
★★☆☆☆
作り方
1 ねぎは洗い、1-2cm幅の斜め切りにします。
舞茸は根元をほぐしておきます。
鶏肉は余分な脂肪や筋を取り除き、一口大に切り、塩こしょうをまぶして下味をつけておきます。
*グラタン皿が浅いので、あまり凸凹と出てこないように、少し小さめに切りました。
2 フライパンを中火で熱し、サラダオイルを加えます。
鶏肉を入れて皮面から焼き色を付けます。
鶏肉に火が通ったら、ねぎと舞茸を加えて酒と塩を加え、しっかり炒めます。
*酒と塩を少量加えることで火が通るのが早くなり時短になります♪
3 バターを入れ、具材全体に絡ませるように混ぜ合わせます。
弱火にして、小麦粉をふりいれ、全体になじませるように炒め合わせます。
粉っぽさがなくなったら牛乳を少量ずつ加え、小麦粉を溶かすように炒め合わせます。
*だんだんと小麦粉と馴染み、とろみがついてきます。
4 白みそを溶かしいれ、全体をざっくり混ぜ合わせたら火を止めます。
5 耐熱皿に(4)を移し、とろけるチーズ、パン粉をまんべんなくかけたら、200℃のオーブン(余熱あり)で12分焼き、焼き色を付けたら完成です。
*焼き色が足りなかったら調整してください♪
- MAIN DISHES, レシピ
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